Découvrez le Centre Equaizen en Rhône-Alpes

Par Marylou Rivaud-Marantier, coach et équicoach professionnelle certifiée, fondatrice du Centre Equaizen — 13 ans en postes de direction salariée, certifications IPOCAMPUS 2020, équicoaching selon la méthode EPONA.

Le Centre Equaizen n'est pas un bureau de consultation comme les autres. C'est un lieu conçu pour l'accompagnement, pensé pour favoriser le lâcher-prise, la connexion à soi et le travail en profondeur. Situé en Rhône-Alpes, à proximité de Lyon, il offre un cadre naturel unique où coaching et équicoaching se rencontrent.

Si vous envisagez de venir pour la première fois, cet article vous emmène en visite guidée.

Vous y trouverez l'adresse exacte, le temps de route depuis Lyon, ce qu'on voit en arrivant, la tenue à prévoir, ce qui se passe s'il pleut, le nom des six chevaux, le prix d'une séance — et, à la fin, ce que cette visite ne promet pas. Quand une réponse manque, la question est posée plutôt qu'inventée.

Où se trouve exactement le Centre Equaizen ?

Le Centre Equaizen se trouve au 496 chemin des Barabans, 42110 Saint-Martin-Lestra, dans la Loire, au cœur des Monts du Lyonnais. Comptez environ une heure de voiture depuis Lyon centre. Un parking est disponible sur place, et les repères d'accès fins vous sont transmis avant votre première venue.

Le Centre Equaizen est situé en Rhône-Alpes, à proximité de Lyon. L'accès est facile en voiture, avec un parking sur place. Les coordonnées précises vous seront communiquées lors de la prise de rendez-vous. L'adresse postale, elle, est publique : rien n'empêche de la saisir dès maintenant dans un itinéraire pour voir ce que le trajet représente réellement depuis chez vous. Ce qui se transmet au moment du rendez-vous, ce sont les repères fins — le portail, l'endroit exact où se garer, le point de rendez-vous.

Saint-Martin-Lestra comptait 947 habitants en 2023, pour une densité de 58 habitants au km² (INSEE, dossier complet de la commune de Saint-Martin-Lestra (nouvelle fenêtre)). Autant dire un lieu de campagne, et non une adresse en ville : c'est précisément ce qui permet d'y accueillir six chevaux et d'y travailler au calme. Le contexte régional complet — les départements desservis, la place de l'équicoaching dans la région — se lit sur la page consacrée à l'équicoaching en Rhône-Alpes.

Combien de temps de route depuis Lyon ?

Comptez environ une heure depuis Lyon centre, en voiture. Un seul temps de trajet est publié ici, celui-là, parce que c'est le seul qui soit vérifié. Depuis Saint-Étienne, Roanne, Villefranche-sur-Saône ou l'est de la région, lancez votre itinéraire réel vers Saint-Martin-Lestra avant de réserver.

Les Monts du Lyonnais se traversent par des routes départementales, et le temps dépend beaucoup de l'itinéraire retenu comme de l'heure de départ. Une estimation optimiste sur une page web ne vous rendrait aucun service le matin où vous prenez la route avec un rendez-vous à tenir.

Peut-on venir sans voiture, en car ou en train ?

Difficilement, et autant le dire franchement. Le réseau régional dessert bien la commune : la liste officielle des lignes Cars Région de la Loire, publiée par la Région Auvergne-Rhône-Alpes (nouvelle fenêtre), fait apparaître une ligne « P316 : Saint-Martin-Lestra / Feurs ». Une desserte existe donc — mais elle est orientée vers Feurs, pas vers Lyon.

Pour qui vient de l'agglomération lyonnaise, cette ligne ne remplace pas la voiture. Prévoyez un véhicule, ou un covoiturage avec quelqu'un qui vient au même atelier.

Quels sont les horaires et les jours d'ouverture ?

Le Centre accueille du lundi au samedi, de 9h à 18h, sur rendez-vous. Aucune visite ne se fait à l'improviste, et ce n'est pas une coquetterie : le lieu reçoit des personnes en séance, et la confidentialité de ce qui s'y dit passe avant tout le reste.

Que faut-il prévoir avant de venir ?

Prévoyez une tenue confortable et des chaussures fermées si vous avez une séance d'équicoaching. Pour le reste, venez simplement comme vous êtes. Aucun matériel n'est à apporter, aucune expérience équestre n'est demandée, et on ne monte jamais à cheval : toute la séance se déroule au sol. L'essentiel du travail se fait dehors, prévoyez donc de quoi vous couvrir selon la saison.

Deux conseils s'ajoutent à cela. Le premier : arrivez avec un peu d'avance plutôt qu'à l'heure pile, parce qu'une heure de route se termine rarement à la minute prévue. Le second : si quelque chose vous inquiète — une allergie, une peur ancienne des chevaux, une contrainte physique —, dites-le pendant l'échange téléphonique préalable de 20 minutes. Rien de tout cela n'est disqualifiant ; ce qui pose problème, c'est de le découvrir sur place.

Que se passe-t-il s'il pleut ?

L'activité se déroule principalement en extérieur. Une pluie fine ne l'empêche pas, et les espaces intérieurs permettent de basculer les temps d'échange à l'abri. Une séance n'est donc pas annulée parce que le ciel est gris : elle se réorganise entre le dehors et le dedans.

Y a-t-il des toilettes, un point d'eau, un endroit où se changer ?

La question est banale et elle se pose vraiment avant de faire une heure de route vers un lieu de campagne. Le Centre dispose d'un espace intérieur — salon, coin accueil, coin repas selon les besoins — mais le détail des sanitaires n'est pas publié ici, et rien ne sera affirmé au hasard sur ce point.

Posez la question lors de l'échange téléphonique : la réponse vous sera donnée directement.

Le lieu est-il accessible à une personne à mobilité réduite ?

Aucune réponse n'est publiée à ce jour, et une affirmation approximative serait pire que le silence. Le sujet se découpe en quatre points distincts : le parking, le cheminement jusqu'aux espaces extérieurs, la salle intérieure et les sanitaires. Une réponse partielle et honnête vaudrait mieux qu'une promesse générale. En attendant, appelez avant de réserver.

Qu'est-ce qu'on voit en arrivant ?

On arrive par le chemin des Barabans, en pleine campagne des Monts du Lyonnais. On se gare sur place, puis on rejoint les espaces extérieurs : l'aire de travail, le rond de longe et les prés où vivent les chevaux. Marylou vous accueille personnellement, avant tout échange.

Le changement de décor commence avant même la séance. Sortir de l'agglomération, monter dans les collines, laisser la route se rétrécir : ce trajet fait partie du sas.

Le reste du récit d'arrivée — le nombre exact de pas entre la voiture et l'espace d'accueil, la nature du sol, ce qu'on aperçoit en premier des chevaux — n'est pas décrit ici, faute d'éléments vérifiés. Plutôt que de meubler, la question est posée.

« Dès l'arrivée, le changement de décor agit déjà : le bruit s'atténue, le paysage s'ouvre. » Les extérieurs du Centre Equaizen, à environ une heure de Lyon centre

Un lieu choisi avec intention

L'emplacement du centre n'a pas été choisi au hasard. Installé dans un environnement rural préservé, il offre un contraste saisissant avec le rythme urbain que la plupart de nos clients connaissent au quotidien. Dès l'arrivée, le changement de décor agit déjà : le bruit s'atténue, le paysage s'ouvre, le temps semble ralentir.

Le dépaysement n'est pas anecdotique. Il fait partie intégrante de l'accompagnement. Sortir de son environnement habituel, c'est déjà créer les conditions d'un regard neuf sur sa situation. Le cadre naturel facilite la déconnexion des automatismes et la reconnexion à ses ressentis profonds.

Une précision d'honnêteté s'impose ici. Aucun chiffre n'est avancé sur cette page à propos des effets du contact avec la nature — on lit partout des pourcentages de baisse du stress, et aucune source primaire consultable ne les porte. Ce qui se constate se raconte au présent, sans se déguiser en mesure : la route monte, le bruit tombe, et l'esprit suit avec quelques minutes de retard.

Deux espaces complémentaires

Le Centre Equaizen est organisé autour de deux espaces distincts, chacun adapté à un type d'accompagnement. Les photos des deux espaces sont sur la page du Centre.

L'espace intérieur : le coaching en toute intimité

L'espace de coaching intérieur est une pièce lumineuse, chaleureuse et confidentielle. C'est ici que se déroulent les séances de coaching individuel en face à face, les entretiens de bilan professionnel et les échanges préparatoires aux séances d'équicoaching.

L'aménagement est pensé pour créer un climat de confiance : matériaux naturels, lumière douce, absence de décors superflus. Tout invite à se poser, à respirer, à parler librement. C'est un espace hors du temps, où l'on peut prendre le recul nécessaire pour explorer ses questions en profondeur.

Concrètement, l'intérieur réunit un salon de coaching, une salle équipée d'un écran et d'un paperboard, un coin accueil et un coin repas selon les besoins. Chaque accompagnement alterne entre le dedans et le dehors, selon vos besoins du moment : le débriefing d'une séance avec les chevaux se fait souvent assis, à l'abri, une tasse à la main.

« Tout invite à se poser, à respirer, à parler librement. » Le salon du Centre Equaizen, à Saint-Martin-Lestra

L'espace extérieur : l'équicoaching en plein air

L'espace d'équicoaching se situe en extérieur, dans un environnement sécurisé et adapté. C'est là que se déroulent les mises en situation avec les chevaux : une aire de travail spacieuse, un rond de longe, et les prés où vivent les chevaux partenaires.

Travailler en extérieur ajoute une dimension sensorielle à l'expérience : le contact avec l'air, les bruits de la nature, la terre sous les pieds. Ces éléments participent à l'ancrage et au ressenti corporel, qui sont au cœur de l'équicoaching.

L'espace est suffisamment vaste pour permettre une vraie liberté de mouvement, aussi bien pour les participants que pour les chevaux. C'est cette liberté qui rend les interactions authentiques et révélatrices.

Y a-t-il de quoi déjeuner sur place lors d'une journée d'atelier ?

Un coin repas existe, et il s'organise selon les besoins de la journée. Savoir si le repas est fourni, apporté par les participants ou commandé à l'extérieur reste en revanche une question ouverte, et ce détail est déterminant pour une entreprise qui planifie une journée complète.

Six chevaux partenaires

Le cœur vivant du Centre Equaizen, ce sont ses six chevaux. Ce ne sont pas des chevaux de selle utilisés pour des promenades. Ce sont des partenaires formés à l'équicoaching, habitués à interagir avec des personnes qui n'ont aucune expérience équestre. Le guide de l'équicoaching en Rhône-Alpes détaille ce qui sépare cette pratique d'un club équestre.

Chaque cheval a sa personnalité, sa sensibilité, son mode de communication. Certains sont calmes et rassurants, idéaux pour un premier contact. D'autres sont plus expressifs, plus exigeants dans la relation, et poussent à sortir de sa zone de confort. L'équicoach choisit le cheval le plus pertinent en fonction de la problématique du participant et de l'objectif de la séance.

Beaucoup de participants sont surpris par la sensibilité de ces animaux. Le cheval perçoit des signaux que nous-mêmes ne percevons pas toujours : le rythme de notre respiration, la tension de nos épaules, la cohérence entre nos intentions et nos gestes. C'est cette finesse de perception qui en fait des partenaires de coaching si particuliers.

Comment s'appellent les six chevaux ?

Cali, Prince, Havane, Fe, Joleen et Pilou. Aucun portrait n'est dressé à l'avance : c'est la rencontre qui crée la séance, et le même cheval ne produit pas la même chose avec deux personnes différentes. Cali est la jument dont la rencontre, en 2016, a déclenché toute l'histoire du Centre — le parcours de Marylou Rivaud-Marantier part de là.

Faut-il savoir monter à cheval ?

Non, et on ne monte jamais : toute la séance se déroule au sol, debout à côté du cheval. Aucune connaissance équestre n'est nécessaire. Venir ne demande donc ni expérience de l'équitation, ni aisance préalable avec les chevaux — la seule chose demandée est d'accepter de s'approcher, à votre rythme.

La précision compte parce qu'elle lève le principal frein. Beaucoup de personnes renoncent à essayer l'équicoaching en imaginant qu'il faudra se hisser sur un animal de cinq cents kilos devant témoins. Rien de tel n'arrive : vous restez debout, vos pieds au sol, à la distance que vous choisissez.

Pourquoi les chevaux vivent-ils en troupeau ?

Les chevaux vivent en troupeau, dans des conditions qui respectent leurs besoins naturels : espace, vie sociale, alimentation adaptée. Ce bien-être animal est une priorité. Un cheval équilibré et serein est un partenaire fiable et juste dans l'accompagnement.

Le choix rejoint ce que dit la littérature vétérinaire. Dans leur revue Keeping horses in groups: A review (Applied Animal Behaviour Science, 2012), Elke Hartmann, Eva Søndergaard et Linda J. Keeling (nouvelle fenêtre) rappellent que la vie en groupe « est reconnue comme la meilleure façon de répondre aux besoins physiques et comportementaux » du cheval, à commencer par son besoin de contact social.

Une nuance accompagne aussitôt ce constat, et les auteurs la posent eux-mêmes : les connaissances scientifiques restent limitées sur l'effet de la taille et de la composition du groupe. Le principe de la vie en troupeau est établi ; son réglage fin ne l'est pas. Personne ne peut donc affirmer qu'un troupeau de six est meilleur qu'un troupeau de quatre ou de dix.

Peut-on venir travailler avec son propre cheval ?

La question n'a pas encore de réponse publiée. Trois points la rendent moins simple qu'elle n'en a l'air : le transport, les conditions sanitaires d'accueil d'un cheval extérieur, et la compatibilité avec un troupeau déjà constitué. Posez-la pendant l'échange téléphonique.

Est-ce un centre équestre ?

Non. Un centre équestre a pour métier l'enseignement de l'équitation, et l'équicoaching y est le plus souvent une prestation ajoutée. Au Centre Equaizen, l'accompagnement est le métier principal : les chevaux sont choisis pour ce travail, le lieu est aménagé pour recevoir en confidentialité, et une séance s'inscrit dans un parcours.

La différence se voit dans ce qu'on vient y faire. Personne ne vous demandera votre niveau de galop, et aucun cours d'équitation ne se donne ici. Ce que le lieu propose n'est pas une activité de loisir encadrée mais un cadre de travail, avec un début, un objectif et un débriefing.

Croise-t-on d'autres personnes sur place ?

Le Centre reçoit uniquement sur rendez-vous, du lundi au samedi, et la confidentialité de ce qui s'y dit figure parmi les engagements affichés. Savoir si deux accompagnements peuvent se dérouler en même temps sur le site, et si l'on croise d'autres participants en arrivant ou en repartant, reste en revanche une question ouverte.

Pour un dirigeant qui vient travailler sa posture, ou pour une équipe qui aborde un sujet sensible, la question n'a rien d'anecdotique. Le format d'une venue en groupe se prépare en amont, avec les séminaires et l'accompagnement d'équipe en entreprise.

La philosophie du lieu

Le Centre Equaizen repose sur une conviction profonde : les grands changements se font de petits pas. Ce n'est pas un lieu de performance, ni de compétition. C'est un espace de transition, de ressourcement et de transformation.

La philosophie d'Equaizen repose sur plusieurs principes :

• Le sur-mesure : chaque accompagnement est unique, adapté à la personne, à son rythme, à ses objectifs. Il n'y a pas de programme standardisé.
• La complémentarité : coaching et équicoaching se nourrissent mutuellement. La parole et l'expérience, le mental et le corporel, l'individuel et le collectif.
• Le respect : respect du rythme de chacun, respect de la confidentialité, respect des chevaux partenaires. C'est une valeur non négociable.
• L'ancrage dans le réel : le travail réalisé au centre doit se traduire par des changements concrets dans le quotidien. Chaque séance débouche sur un plan d'action.

Qui vient au Centre Equaizen ?

Quatre publics se croisent au Centre Equaizen. Aucun d'entre eux n'a besoin d'expérience équestre, et le format s'ajuste à chaque situation.

Le centre accueille des profils très divers :

• Des particuliers en quête de sens, de confiance ou de changement : reconversion, transition de vie, développement personnel
• Des indépendants et des entrepreneurs qui ont besoin de prendre du recul, de clarifier leur vision ou de travailler leur posture
• Des dirigeants et des managers qui souhaitent développer leur leadership, améliorer leur communication ou gérer des situations complexes
• Des équipes en entreprise qui viennent pour des séminaires de cohésion, de team building ou de gestion du changement

Le point commun de tous ces publics : la volonté d'avancer, l'ouverture à une approche différente et le besoin d'un espace pour le faire.

Combien de personnes peut-on être en atelier ou en séminaire ?

En collectif, le travail se fait par groupes de six personnes au maximum par équicoach ; au-delà, l'intervention se déroule en co-animation. Un atelier collectif thématique réunit quatre à huit personnes. Pour une équipe constituée, le format et l'effectif se calent au moment du devis, avec l'accompagnement des dirigeants et des équipes.

La limite n'est pas une contrainte logistique mais une condition de travail. Au-delà d'un certain nombre, personne ne passe assez de temps avec un cheval pour que quelque chose se produise, et la journée devient une animation.

À quoi s'attendre lors de votre première visite ?

Une première visite suit toujours le même déroulé, en quatre temps. Comptez 1h30 pour une séance individuelle, une demi-journée ou une journée pour un atelier collectif.

Si c'est votre première fois au Centre Equaizen, voici ce qui vous attend :

• L'accueil : vous êtes reçu personnellement par Marylou, avec un temps de bienvenue pour vous installer et vous sentir à l'aise
• L'échange préalable : un moment de conversation pour faire le point sur votre situation et poser l'intention de la séance
• La séance : coaching en intérieur ou équicoaching en extérieur, selon votre accompagnement
• Le débriefing : un temps d'ancrage pour formaliser les prises de conscience et définir des actions concrètes

Combien faut-il prévoir pour une venue au Centre ?

La séance individuelle d'1h30 est à 80 €, en coaching comme en équicoaching. Les forfaits sont dégressifs : 360 € les 5 séances, 680 € les 10 séances. L'atelier individuel d'une demi-journée est à 150 €, les ateliers collectifs démarrent à 100 € par personne et par jour, et les interventions en entreprise font l'objet d'un devis.

Le prix figure ici pour une raison simple : cette page vous demande une heure de route, et personne ne prend la route sans savoir ce qu'il y a au bout. Le détail complet, forfaits et conditions de règlement compris, se lit sur la page des tarifs. Le premier échange téléphonique de 20 minutes, lui, est gratuit et sans engagement.

Peut-on être accompagné à distance, sans venir au Centre ?

Oui pour le coaching, non pour l'équicoaching. Pour les séances de coaching uniquement (sans équicoaching), il est également possible de travailler en visioconférence, ce qui permet un suivi à distance quand le déplacement n'est pas possible. Les séances avec les chevaux, elles, demandent d'être là.

Beaucoup de parcours fonctionnent en alternance : une venue au Centre pour les séances avec les chevaux, des points en visio entre les deux. Le trajet cesse alors d'être un obstacle et redevient ce qu'il est — un sas, quelques fois dans l'accompagnement.

Que peut-on faire dans les Monts du Lyonnais autour de la visite ?

Les Monts du Lyonnais forment un territoire de collines entre l'agglomération lyonnaise et le bassin stéphanois. Son office de tourisme officiel (nouvelle fenêtre) le présente comme « L'échappée douce » et s'adresse directement à ceux qui ont « envie de déconnecter » sans partir loin, dans « une campagne belle et douce ».

Le recoupement avec l'argument de cette page n'est pas anodin : ce que le Centre utilise comme cadre de travail, le territoire le revendique comme identité. Prolonger la visite d'une balade ou d'un déjeuner dans le secteur est une façon simple de ne pas repartir dix minutes après le débriefing.

Aucun établissement précis n'est recommandé ici, faute de pouvoir le vérifier. L'office de tourisme du territoire reste la meilleure porte d'entrée pour repérer une adresse ou un sentier avant de venir.

Ce qu'une visite au Centre ne promet pas

Une page de visite doit aussi dire ce qu'elle ne peut pas garantir. Le lieu, les chevaux et le cadre créent des conditions favorables — ils ne produisent pas un résultat, et aucune donnée publiée ne permet d'en promettre un. Quatre limites méritent d'être posées noir sur blanc avant que vous ne preniez la route.

La recherche ne démontre pas d'effet clinique

Les interventions assistées par le cheval sont peu et mal étudiées, et aucun résultat mesuré ne peut être promis ici. Ce que le lieu et les chevaux permettent relève de l'expérience vécue, pas d'un effet cliniquement démontré, et la nuance change ce qu'on peut raisonnablement attendre d'une venue.

Dans leur revue systématique publiée en 2023 dans Frontiers in Psychiatry, Jiaxin Li et Raúl Sánchez-García (nouvelle fenêtre) constatent que « la majorité des expériences étaient limitées par de petits effectifs » et que « le potentiel de biais de sélection était évident, la randomisation n'ayant pas été employée ».

Le cheval réagit, il ne « comprend » pas vos émotions

Des travaux publiés dans Biology Letters ont montré que des chevaux distinguent spontanément une expression faciale humaine de colère d'une expression de joie, avec une accélération plus rapide du rythme cardiaque face aux visages en colère. Dans leur propre réponse aux critiques, Amy Victoria Smith et ses collègues (nouvelle fenêtre) reconnaissent toutefois que leurs résultats de latéralisation « ne permettent pas de confirmer une différence entre groupes ».

La formule qui circule partout — le cheval « miroir qui ne ment jamais », le cheval qui « synchronise son rythme cardiaque avec le vôtre » — relève du langage de métier, pas d'un résultat publié. Le cheval réagit à ce qu'il perçoit. Cette réaction suffit largement au travail ; elle n'a pas besoin d'être maquillée en télépathie.

Ce n'est ni un soin, ni une thérapie

Un coach n'est ni psychologue, ni psychiatre, ni thérapeute. L'accompagnement part d'aujourd'hui et travaille vers un objectif. Quand la situation relève d'une souffrance installée — anxiété qui envahit les journées et le sommeil, épuisement, idées noires —, c'est un médecin ou un psychologue qu'il faut consulter, et le dire pendant l'échange téléphonique fait gagner du temps à tout le monde.

Une heure de route est un vrai coût

Venir jusqu'à Saint-Martin-Lestra demande une demi-journée, aller-retour compris, pour une séance d'1h30. Pour quelqu'un qui a surtout besoin de parler, la visio fait le travail sans la route. Le déplacement se justifie quand c'est la présence du cheval qui est cherchée — et c'est une question à poser franchement au téléphone avant de bloquer une date.

Venez découvrir par vous-même

Nous organisons régulièrement des portes ouvertes et des ateliers découverte. C'est l'occasion idéale de visiter le centre, de rencontrer les chevaux et de poser toutes vos questions dans un cadre détendu et sans engagement.

Les portes ouvertes du Centre sont gratuites, sur inscription, et durent une demi-journée. Chaque date est publiée dès qu'elle est arrêtée sur l'agenda des prochaines dates de portes ouvertes et d'ateliers.

Vous pouvez aussi commencer par un RDV découverte gratuit de 20 minutes pour échanger sur votre situation et vos besoins. En attendant de venir, la façon de lire les retours qui circulent sur l'équicoaching, et ce qu'ils valent, est reprise dans avis et témoignages en équicoaching.

Le Centre, ses espaces et ses chevaux Les prochaines dates d'atelier

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