Le blog Equaizen — Équicoaching, coaching et reconversion
Conseils, témoignages et réflexions sur le coaching et l'équicoaching
Fédérer une équipe : les 8 leviers ne suffisent pas
Vision, communication, reconnaissance : vous avez appliqué la liste et l'équipe reste froide. Pourquoi fédérer, souder et cohésion ne sont pas la même chose.
Lire l'article
Équilibre vie pro vie perso : ce qui bloque vraiment
Un curseur, pas une balance : les signaux d'un déséquilibre installé, ce qui l'entretient, et pourquoi c'est presque toujours une question de limites.
Lire l'article
Changer de vie à 50 ans : par où commencer
À 50 ans, l'envie de changer ne porte pas que sur le métier. Ce qui déclenche ce moment, et comment distinguer l'envie de fuir de l'envie d'aller vers.
Lire l'article
Communication non violente : la CNV en pratique
La CNV expliquée simplement : les quatre étapes de Marshall Rosenberg, des exemples concrets, pourquoi ça sonne faux au début, et où sont les limites.
Lire l'article
Lâcher prise : ce que ça veut dire, et comment s'y prendre
« Lâche prise » est un conseil inapplicable. Ce que ce n'est pas, ce que c'est vraiment, et comment trier ce qui dépend de vous de ce qui n'en dépend pas.
Lire l'article
Intelligence émotionnelle : définition et développement
Intelligence émotionnelle : définition simple, les quatre composantes, ce que ça change au travail et comment la développer. Sans jargon ni promesse.
Lire l'article
Estime de soi : la comprendre et la renforcer
L'estime de soi est ce que vous croyez valoir, la confiance ce dont vous vous croyez capable. D'où elle vient, ce qui la mine, comment la renforcer.
Lire l'article
Hypersensibilité : la comprendre et en faire une force
Hypersensibilité : ce que le mot recouvre, les manifestations décrites, les confusions fréquentes, et comment en faire une ressource au quotidien.
Lire l'article
Syndrome de l'imposteur : comprendre et en sortir
Syndrome de l'imposteur : ce qu'il recouvre, ses déclencheurs, le cercle vicieux du surtravail et des leviers concrets pour en sortir.
Lire l'article
Comment avoir confiance en soi : 6 leviers concrets
La confiance ne se décrète pas, elle suit l'action. Six leviers concrets pour reprendre confiance en soi, et la limite où consulter un psychologue.
Lire l'article
Bilan professionnel à Lyon : à quoi ça ressemble, comment ça se passe
Quand faire un bilan professionnel à Lyon ? Comment ça se déroule, combien de temps ça prend, ce qu'on en retire. Un guide concret avant de vous lancer.
Lire l'article →
Reconversion à 40 ans : par où commencer ?
Est-il trop tard, quel métier, comment faire en CDI, ce qui se passe côté salaire et côté reprise d'études : six étapes et les chiffres réels, avec leurs limites.
Lire l'article →Coach professionnel à Lyon : comment bien choisir
Le titre de coach n'est protégé par rien en France. Cinq critères, ce que chacun prouve et ce qu'il ne prouve pas, les signaux d'alerte, les prix et ce que dit la recherche.
Lire l'article →
Coaching et équicoaching : quelles différences ?
Deux approches complémentaires au service de votre développement. Découvrez ce qui les relie et comment elles peuvent se combiner pour un accompagnement sur mesure.
Lire l'article →
L'équicoaching, comment ça marche ?
Définition, mécanisme, déroulé d'une séance d'1h30, tarifs, limites : comment fonctionne l'équicoaching — et ce que la recherche établit, ou n'établit pas.
Lire l'article →
Reconversion professionnelle : faut-il se faire accompagner, et par qui ?
Ce qu'un accompagnement apporte dans une reconversion, ce qu'il ne remplace pas, à qui s'adresser et à quel moment — chiffres publics français à l'appui.
Lire l'article →Avis et témoignages en équicoaching : comment les lire
Ce qu'un témoignage prouve, ce qu'il ne prouve pas, où trouver des avis indépendants — et le récit complet d'un accompagnement, replacé dans son cadre.
Lire l'article →
Découvrez le Centre Equaizen en Rhône-Alpes
Un lieu unique dédié au coaching et à l'équicoaching, au cœur de la nature. Visite guidée de nos espaces et rencontre avec nos chevaux partenaires.
Lire l'article →