Vous tournez peut-être depuis des mois autour d'une décision, et chaque conversation avec vos proches la referme un peu plus. Le titre de « coach de vie » n'étant ni protégé ni précis, cette page dit exactement ce qui se travaille en séance, ce qui n'en relève pas, et ce que ça coûte — 80 € la séance d'1h30, au Centre près de Lyon ou en visio.
Page rédigée par Marylou Rivaud-Marantier, coach et équicoach professionnelle certifiée IPOCAMPUS (2020), formée à la méthode EPONA, fondatrice du Centre Equaizen — 13 ans en postes de direction salariée avant de changer de métier. Mise à jour le 25 août 2026.
Un coach de vie accompagne une personne, en séances régulières, sur une situation qu'elle veut faire bouger : une transition, une décision, une limite à poser. Le titre n'est ni protégé ni réglementé — n'importe qui peut se déclarer coach de vie demain matin, sans certification, sans cadre et sans supervision. Celui de psychologue, lui, est réservé par la loi.
Non, et c'est parfois la première déception. Vous n'entendrez pas « à votre place, je ferais ceci ». Votre entourage le fait déjà, gratuitement — et vous avez sans doute remarqué que ça n'avait pas suffi.
Un coach pose les questions que personne d'autre ne pose, parce qu'il n'a aucun intérêt dans votre réponse : ni conséquences à vivre, ni avis à défendre.
Un coaching regarde là où vous en êtes et là où vous voulez aller. Votre histoire apparaît, forcément — mais comme contexte, pas comme objet de travail.
La ligne de partage avec un psychologue n'est pas qu'une affaire d'approche, elle est écrite dans la loi : l'article 44 de la loi n° 85-772 du 25 juillet 1985 (nouvelle fenêtre) réserve l'usage du titre de psychologue aux titulaires d'un diplôme universitaire « figurant sur une liste fixée par décret en Conseil d'Etat ». Rien de tel n'existe pour le mot « coach ».
Deux métiers différents, donc, et non deux niveaux de sérieux. Il arrive que celui dont vous avez besoin soit l'autre.
Personne ne va décider à votre place, ni valider votre choix, ni vous promettre un résultat. Un coach a une obligation de moyens, pas de résultat : méfiez-vous de qui vous affirme l'inverse.
Le travail construit une chose et une seule : votre capacité à trancher — et à tenir la décision une fois rentré chez vous, le soir, quand plus personne ne regarde.
« Coach de vie », « coach en développement personnel », « coach personnel » : les trois appellations recouvrent la même pratique et aucune n'a de définition légale. Le développement personnel, en revanche, désigne surtout un rayon de librairie — des lectures et des méthodes à s'appliquer soi-même, là où un coaching est un cadre de travail avec quelqu'un d'autre, avec un objectif écrit et des rendez-vous.
Quatre demandes reviennent plus souvent que les autres : les transitions, la confiance en soi, l'équilibre et les limites, les décisions et les relations. Si vous vous reconnaissez dans l'une d'elles, un coaching est probablement l'outil qu'il vous faut. Si ce qui pèse relève du soin ou d'une détresse, c'est un professionnel de santé qu'il faut joindre.
Un poste qui s'arrête, une ville qu'on quitte, une séparation, des enfants qui partent, un cap d'âge qui remue plus que prévu. Le point commun : quelque chose s'achève avant que la suite soit lisible.
Le travail consiste à habiter cette période sans la subir : nommer ce qui est fini, repérer ce qui reste, et avancer par essais plutôt que d'attendre la certitude.
Formulé ainsi, c'est un mot valise. En séance, il redevient concret : prendre la parole en réunion sans préparer trois heures, envoyer une candidature pour un poste qu'on juge « un peu au-dessus », demander une augmentation, dire à quelqu'un ce qu'on pense vraiment.
On ne travaille pas l'estime de soi en général. On travaille une situation précise, avec un pas précis, jusqu'à ce qu'il devienne possible — puis la suivante.
Des journées pleines et le sentiment de n'avoir rien fait pour soi. Des « oui » donnés machinalement qui deviennent du ressentiment trois semaines plus tard. Une charge qui a grossi si progressivement que plus personne ne la voit, à commencer par vous.
Ici, on regarde ce que vous acceptez, pourquoi vous l'acceptez, et ce qu'il faudrait pour dire non sans devoir vous justifier pendant dix minutes.
Rester ou partir. Reprendre les études ou pas. Parler ou laisser courir. Certaines décisions tournent en boucle pendant des mois, et chaque conversation les enferme un peu plus : vos proches ont fini par avoir un avis.
On travaille aussi la part qui vous revient dans une relation difficile — un supérieur, un parent, un conjoint. Pas pour changer l'autre, ce qui n'est pas à votre portée, mais pour changer votre position dedans.
Un coaching de vie sert à y voir clair, puis à passer à l'acte. Il n'est ni une thérapie, ni un avis médical, ni un conseil, ni une promesse de résultat, ni une réponse à une urgence. Mieux vaut le lire ici que le découvrir en séance.
ICF France, la fédération professionnelle de référence du coaching, pose exactement les mêmes limites, et en son nom propre : « le coaching n'est pas une thérapie et ne s'y substitue jamais » (nouvelle fenêtre), un coach n'est ni psychologue ni psychiatre, il lui revient de connaître ses limites et d'orienter vers un professionnel de santé lorsque la situation l'exige, et il ne s'appuie ni sur le conseil ni sur la prescription. Autrement dit : la liste ci-dessus n'est pas une prudence commerciale, c'est la norme du métier.
Quatre choses se vérifient avant de prendre rendez-vous, ici comme ailleurs : le parcours de la personne, ses certifications, le cadre qu'elle pose — objectif écrit, supervision, confidentialité — et la qualité de la relation dès le premier échange. Puisque le titre ne garantit rien, ce sont les seuls repères solides.
Marylou Rivaud-Marantier a passé 13 ans en postes de direction salariée — direction opérationnelle puis direction générale, en promotion immobilière — avant de vivre elle-même la perte de sens, puis la reconversion. Elle sait ce que coûte une décision qu'on repousse. Demandez toujours ce que votre coach faisait avant : la réponse dit beaucoup.
Coach professionnelle certifiée IPOCAMPUS (2020), formée à la méthode EPONA (Linda Kohanov) pour le travail avec le cheval, à la programmation neuro-linguistique, à l'analyse transactionnelle, à la communication non violente et à l'ennéagramme. Une certification ne garantit pas un résultat, mais son absence est un signal.
Objectif défini et validé dès la première séance, pratique supervisée — le fait qu'un coach soit lui-même suivi par un pair —, et rien de ce qui se dit en séance n'en sort. Demandez-le : un coach doit pouvoir vous dire qu'il est supervisé, et à quelle fréquence.
Aucun diplôme ne remplace le fait de se sentir à l'aise avec la personne en face. Vous allez lui confier des doutes que vous n'avez peut-être dits à personne. C'est la raison d'être de l'échange de 20 minutes : il est gratuit précisément pour que vous puissiez dire non.
Le parcours de Marylou Rivaud-Marantier · Le Centre · Les cinq critères, en détail
Le cheval est une modalité de travail parmi d'autres, jamais un passage obligé : un accompagnement entier peut se dérouler en entretien, au Centre ou en visio, au même tarif. Si vous choisissez une séance avec lui, tout se passe au sol, sans monter, sans aucun prérequis équestre, et Marylou reste présente en permanence.
Le cheval ne comprend rien à votre situation et n'a aucun avis dessus. Voilà justement l'intérêt : il ne répond pas à vos arguments, mais à votre rythme, votre souffle, votre posture. Il produit une information qu'un entretien assis livre rarement.
« Ça va, j'ai pris ma décision » — dit d'une voix nette, épaules verrouillées, souffle court. Le cheval, lui, ne suit pas. Non que la décision soit mauvaise : à cet instant, vous n'êtes pas encore tout à fait avec elle.
Non, et vous ne montez pas du tout. Tout se déroule au sol, sans aucun prérequis équestre, avec Marylou présente en permanence. Vous commencez à la distance qui vous convient, y compris depuis la barrière si l'animal vous impressionne.
Un accompagnement peut se dérouler entièrement en entretien, au Centre ou en visio. Coaching et équicoaching ne s'opposent pas : ce sont deux façons de travailler la même chose, et elles se combinent dans un même parcours.
Un accompagnement commence par un échange téléphonique gratuit de 20 minutes, puis une première séance d'1h30 pour poser l'objectif par écrit. Les séances suivantes durent 1h30 elles aussi et se tiennent toutes les deux à trois semaines, au Centre ou en visio. Rien ne vous engage sur une durée.
Gratuit, sans engagement. Vous exposez votre situation, je vous dis honnêtement si c'est mon métier ou celui de quelqu'un d'autre. Certains appels se terminent par une réorientation, et c'est très bien ainsi.
1h30 pour poser ce que vous venez chercher, en une phrase que vous validez. Sans cet objectif écrit, un accompagnement dérive lentement vers la conversation agréable. On y décide aussi du rythme et du format.
On alterne selon ce que vous traversez : des séances d'entretien, au Centre ou en visio, et des séances avec le cheval quand il s'agit d'éprouver quelque chose plutôt que d'en parler. Le rythme habituel est d'une séance toutes les deux à trois semaines.
L'essentiel, souvent. Vous repartez avec quelque chose à tester dans le réel : une conversation à avoir, une limite à poser, une candidature à envoyer, une journée à organiser autrement. On en fait le point la fois suivante, sans jugement.
Personne ne décidera à votre place. Tout le travail consiste à rendre votre décision tenable.
Une séance de 1h30 coûte 80 €, en coaching comme en équicoaching. Le forfait de 5 séances est à 360 €, celui de 10 à 680 €, l'atelier individuel d'une demi-journée à 150 €. Le premier échange téléphonique de 20 minutes est gratuit. Ni dossier à monter, ni condition d'accès, ni engagement de durée.
| Format | Durée | Où | Tarif |
|---|---|---|---|
| Échange découverte | 20 min | Téléphone | Gratuit |
| Séance à l'unité | 1h30 | Centre ou visio | 80 € |
| Forfait 5 séances | 5 × 1h30 | Centre ou visio | 360 € (72 € la séance) |
| Forfait 10 séances | 10 × 1h30 | Centre ou visio | 680 € (68 € la séance) |
| Atelier individuel (équicoaching) | 1h en visio + 2h30 à 3h au Centre | Visio puis Centre | 150 € |
| Atelier collectif thématique | Journée ou demi-journée | Au Centre | dès 100 € par personne et par jour |
Vous pouvez faire une seule séance et vous arrêter là. C'est la contrepartie de l'absence de financement extérieur : la démarche ne passe par aucun organisme, ce qui la rend entièrement privée et explique qu'aucun dossier ne vous soit demandé.
Un coaching de vie n'est remboursé ni par la Sécurité sociale ni par aucun dispositif public : le coaching n'est pas une profession de santé, et le tarif affiché est ce que vous payez. Le revers est agréable — vous ne remplissez aucun dossier, vous n'attendez aucun accord, et personne d'autre que vous ne sait que vous êtes accompagné.
Si votre demande porte d'abord sur votre rôle de cadre ou de dirigeant, c'est le coaching professionnel qui s'y prête ; sur un changement de métier, le coaching de reconversion ; pour une entreprise, la page dirigeants et entreprises.
Le détail des tarifs et des forfaits · L'agenda des ateliers collectifs · Les quatre façons de commencer
Le Centre n'est pas à Lyon : il se trouve à Saint-Martin-Lestra, dans les Monts du Lyonnais, à environ une heure de Lyon centre en voiture. Les séances de coaching se tiennent au Centre ou en visio, à votre convenance et au même tarif. Seules les séances avec le cheval demandent le déplacement.
Disons-le franchement plutôt que de le noyer en bas de page : si vous cherchez un cabinet à dix minutes de chez vous, plusieurs coachs lyonnais feront très bien l'affaire, et vous avez le droit de vouloir ça.
La suite vaut si vous cherchez autre chose. Beaucoup de personnes qui habitent Lyon alternent les deux formats : visio pour les séances d'entretien, déplacement pour les séances où l'on veut éprouver quelque chose plutôt qu'en parler. Le cheval n'est jamais imposé.
Et le trajet n'est pas seulement un coût. Sortir de son environnement, poser une heure de route entre son quotidien et la séance, arriver dans un lieu où rien ne rappelle le bureau : ce sas fait partie du travail.
Accès en voiture, parking sur place, et les coordonnées GPS vous sont transmises avant votre première venue.
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Si votre question n'y figure pas, posez-la au téléphone : c'est gratuit, et souvent plus rapide qu'un mail.
La séance individuelle d'1h30 est à 80 €, en coaching comme en équicoaching. Les forfaits sont dégressifs : 360 € les 5 séances, 680 € les 10 séances. L'atelier individuel d'une demi-journée est à 150 €, l'atelier collectif thématique démarre à 100 € par personne et par jour. Le premier échange téléphonique de 20 minutes est gratuit et sans engagement.
Un psychologue travaille d'où viennent les choses : l'histoire, ce qui blesse encore, ce qui demande du soin. Un coach travaille où vous en êtes et où vous voulez aller.
La différence la plus concrète est juridique : le titre de psychologue est réservé par la loi aux titulaires d'un diplôme universitaire figurant sur une liste fixée par décret en Conseil d'État, alors que rien n'encadre l'usage du mot « coach ». Les deux métiers se recouvrent au milieu, et un coach sérieux oriente vers un professionnel de santé quand la demande relève du soin plutôt que du cap à tenir.
Quatre choses se vérifient avant de prendre rendez-vous.
Le parcours : ce que la personne faisait avant d'être coach, et ce qu'elle a traversé elle-même. Les certifications : leur présence ne garantit aucun résultat, mais leur absence est un signal. Le cadre : un objectif écrit dès la première séance, une pratique supervisée, une confidentialité stricte. La relation, enfin : aucun titre ne remplace le fait de se sentir à l'aise avec la personne en face, et c'est précisément ce que sert à mesurer un premier échange gratuit.
Un dernier repère, en creux : un coach qui vous promet un résultat, un délai ou une transformation sort de son cadre. L'obligation d'un coach est une obligation de moyens.
Le développement personnel désigne surtout un rayon de librairie : des lectures, des méthodes, des idées à s'appliquer soi-même. Un coaching est un cadre de travail avec une autre personne — un objectif posé par écrit, des rendez-vous, et des actes à mener entre deux séances. On peut lire beaucoup et ne rien changer : c'est même très fréquent.
Les appellations, en revanche, sont interchangeables : « coach de vie », « coach en développement personnel » et « coach personnel » recouvrent la même pratique, et aucune des trois n'a de définition légale.
Le nombre dépend de ce que vous venez chercher : clarifier une direction encore floue ne demande pas le même temps que tenir un changement déjà décidé. Le rythme habituel est d'une séance toutes les deux à trois semaines, pour laisser au réel le temps de se passer entre deux. Rien ne vous engage sur une durée.
Non. Un coaching de vie n'est remboursé ni par la Sécurité sociale ni par aucun dispositif public : le coaching n'est pas une profession de santé, et la démarche reste entièrement privée. Aucun dossier n'est à monter, aucune condition d'accès n'est demandée, et les tarifs affichés sont ce que vous payez.
Non. Les séances de coaching se déroulent au Centre ou en visio, à votre convenance, et beaucoup de personnes qui habitent Lyon alternent les deux. Seules les séances avec le cheval demandent de venir à Saint-Martin-Lestra, dans les Monts du Lyonnais, à environ une heure de Lyon.
Non, et c'est la situation la plus fréquente. Vous n'avez rien à préparer, rien à formuler proprement, aucun exposé à faire. Une séance commence là où vous en êtes, même si c'est confus, même si vous ne savez dire que ce qui ne va pas. Mettre les choses au clair fait partie du travail : ce n'est pas un préalable.
Non. Le cheval est une modalité de travail parmi d'autres, jamais une obligation : un accompagnement peut se dérouler entièrement en entretien, au Centre ou en visio. Si vous choisissez une séance avec le cheval, tout se passe au sol, sans monter et sans aucun prérequis équestre.
Oui. Le contenu des séances est strictement confidentiel et rien n'est transmis à un tiers, ni à votre employeur, ni à votre entourage. Vous ne passez par aucun dispositif d'entreprise ni organisme financeur : la démarche est entièrement privée.
Oui. Il n'y a aucun engagement de durée, aucun dossier à monter et aucune condition d'accès. Vous pouvez faire une séance, prendre le temps d'y réfléchir, et décider ensuite si vous poursuivez ou non.
Gratuit, au téléphone. Vous exposez votre situation, je vous dis franchement si je peux vous être utile — ou vers qui vous tourner si ce n'est pas le cas.
