Particuliers · Reconversion · Salariés en poste

Coaching de reconversion professionnelle près de Lyon : clarifier puis oser

Vous avez sans doute déjà lu les guides, fait les tests, ouvert des onglets tard le soir. Si vous êtes ici, ce n'est probablement pas l'information qui vous manque. Précision utile avant d'aller plus loin : cette page est écrite pour quelqu'un qui veut changer de métier, pas pour quelqu'un qui veut exercer celui de coach.

Voir comment ça se passe Voir les tarifs
13 ans
en postes de direction salariée, avant de devenir coach
80 €
la séance d'1h30, soit environ 53 € de l'heure — au Centre ou en visio
20 min
d'échange téléphonique pour en parler, gratuit et sans engagement
— Avant de lire plus loin

Cette page s'adresse-t-elle à vous ?

Cette page s'adresse à quelqu'un qui veut changer de métier et cherche à se faire accompagner. Elle ne s'adresse pas à quelqu'un qui veut exercer le métier de coach : Equaizen accompagne des personnes en reconversion, mais n'enseigne pas ce métier et ne prépare à aucune certification.

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Cette page est écrite pour vous si

Vous voulez changer de métier

  • Vous êtes en CDI, le poste est stable, et l'idée de partir revient toutes les semaines depuis des mois
  • Vous savez que quelque chose doit changer, sans savoir encore vers quoi — c'est la situation la plus fréquente
  • Vous avez un projet posé sur le papier, et rien d'engagé dans le réel
  • Une rupture est déjà actée, ou vous avez démissionné, et il faut décider vite sans décider mal
  • Vous vous demandez si c'est bien le métier qu'il faut changer, ou plutôt l'entreprise, le rythme ou la place que vous y occupez
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Passez votre chemin si

Vous cherchez autre chose

  • Vous voulez devenir coach. Equaizen n'enseigne pas ce métier et ne prépare à aucune certification : vous êtes sur la mauvaise page, et autant le savoir maintenant
  • Vous cherchez une prise en charge ou un financement : la démarche est privée et réglée par vous, sans dossier ni organisme financeur
  • Vous attendez un test qui désignera votre métier : aucun test ne le fera, et je n'en fais pas passer
  • Ce qui pèse relève du soin plutôt que du cap : un coach n'est ni psychologue ni thérapeute, et confondre les deux ne rend service à personne
  • Vous dirigez une entreprise ou vous encadrez une équipe, et c'est votre posture qui est en jeu plutôt que votre métier : la page coaching de dirigeant ou le coaching professionnel à Lyon décrivent ce travail-là
— Le vrai blocage

Ce qui coince n'est presque jamais l'information

L'écart est mesuré : 47 % des actifs français envisagent une reconversion, 18 % seulement sont réellement engagés dans la démarche (Baromètre de la formation et de l'emploi 2025, 6e édition, Centre Inffo et institut CSA, chiffres relayés par maformation.fr (nouvelle fenêtre)). Entre les deux, il n'y a pas un déficit de guides : il y a une décision qui ne se prend pas.

01

Des décisions qui tournent en boucle

Le dimanche soir qui pèse. La même conversation reprise cinquante fois avec votre conjoint, votre sœur, votre meilleur ami — qui ont fini par avoir un avis, et vous le donnent.

Un tiers formé n'a aucun intérêt dans votre décision. C'est ce qui lui permet de poser les questions que votre entourage n'ose plus poser, et d'arrêter la boucle au lieu de l'alimenter.

02

Changer la bonne chose

Une reconversion professionnelle se définit par « un changement significatif de compétences à mobiliser », selon France Travail (nouvelle fenêtre). Changer d'entreprise, de manager ou d'horaires n'en est donc pas une — et coûte infiniment moins cher.

Parfois le métier n'est pas en cause. C'est l'entreprise, le manager, un rythme devenu intenable, ou une place qu'on occupe sans l'avoir choisie.

Une reconversion coûte cher en temps, en argent et en énergie. Autant vérifier d'abord qu'on change ce qu'il faut — cette question se pose avant la démission, pas après. Si c'est votre posture dans le poste qui est en jeu plutôt que le métier lui-même, regardez du côté du coaching professionnel.

03

Du projet écrit au premier acte

Un projet posé sur le papier n'est pas encore un projet engagé. Entre les deux : un appel à passer, une reprise d'études à financer, une conversation à avoir, un revenu à regarder en face.

Le coaching intervient exactement là, et très concrètement — découper le saut en pas franchissables, et tenir le rythme entre les séances.

Les trois temps d'une reconversion Une reconversion se déroule en trois temps : sentir que ça ne va plus, comprendre qu'il faut changer, puis passer à l'action. Le blocage se situe presque toujours entre le deuxième et le troisième temps, entre savoir et faire. 1 · Ça ne va plus La fatigue, la perte d'élan 2 · Il faut changer Les guides, les tests, les onglets 3 · Je change L'appel, la reprise d'études, le premier pas c'est ici que ça coince Savoir n'a jamais suffi à faire
Le pointillé, c'est l'écart entre 47 % et 18 %. La plupart des personnes accompagnées ici arrivent au temps 2 : elles ont déjà tout compris, et c'est précisément pour ça qu'elles n'avancent plus.

Faut-il se faire accompagner, et par qui ?

Personne accompagnée en séance d'équicoaching, au sol auprès d'un cheval
« Les grands changements se font de petits pas. » Au Centre Equaizen, près de Lyon
— Le cas le plus fréquent

Comment se reconvertir quand on est en CDI ?

On prépare une reconversion sans démissionner, et c'est l'ordre le plus sûr : clarifier, tester, sécuriser, et seulement ensuite décider de la façon de partir. Les séances se tiennent en visio ou au Centre, et rien ne remonte à votre employeur.

Peut-on préparer une reconversion sans démissionner ?

Oui, et c'est même la seule séquence qui protège. Un poste stable, un salaire qui tombe, et l'impression d'être coincé par ce qui devrait rassurer : la tentation est de trancher d'un coup pour en finir avec l'inconfort. Travailler la sortie pendant qu'on est encore dedans permet exactement l'inverse — vous testez vos hypothèses dans le réel, vous chiffrez, vous rencontrez des gens du métier visé, et vous ne posez votre démission que le jour où elle n'est plus un saut dans le vide.

Le salaire qui continue de tomber pendant cette phase n'est pas un aveu de tiédeur. Il finance le temps de vérifier, et ce temps est précisément ce qui manque à ceux qui partent d'abord et cherchent ensuite.

Mon employeur peut-il l'apprendre ?

Non. Le contenu des séances est strictement confidentiel et rien n'est transmis à un tiers. Vous ne passez par aucun dispositif d'entreprise ni organisme financeur : la démarche reste entièrement privée, réglée par vous, et n'apparaît nulle part dans votre dossier professionnel. Aucun document ne circule, aucun bilan n'est adressé à qui que ce soit.

Quels créneaux, quand on travaille à temps plein ?

Les séances de coaching se tiennent en visio ou au Centre, ce qui évite le déplacement quand l'agenda est contraint. Seules les séances avec le cheval demandent de venir à Saint-Martin-Lestra, dans les Monts du Lyonnais — et elles ne représentent qu'une partie du parcours.

Comment se passe un accompagnement · Combien ça coûte

Reconversion à 40 ans : par où commencer · Faut-il se faire accompagner, et par qui ?

— Le cadre, posé d'emblée

Ce que ce coaching fait, et ce qu'il ne fera pas

Un coaching de reconversion vous aide à décider, puis à passer à l'acte. Il ne vous dira pas quel métier choisir, ne fait passer aucun test d'orientation, ne remplace pas une thérapie et ne promet ni emploi ni revenu : un coach a une obligation de moyens, jamais de résultat.

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Ce que vous pouvez en attendre

Y voir clair, puis avancer

  • Distinguer vos envies réelles de celles dont vous avez hérité
  • Comprendre ce qui vous pousse et ce qui vous retient
  • Reprendre confiance dans votre capacité à décider — c'est parfois le travail principal, et il a sa propre page
  • Construire un plan par étapes, avec des échéances que vous vous engagez à tenir
  • Repartir de chaque séance avec quelque chose à faire, pas seulement à penser
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Ce qui n'en fait pas partie

Qu'est-ce que je ne ferai pas ?

  • Vous dire quel métier choisir — aucun test ne le fera à votre place
  • Faire une thérapie : on travaille ce que vous voulez construire, pas ce qui vous a construit
  • Promettre un emploi, un revenu ou un délai — un coach a une obligation de moyens
  • Faire valider votre projet par le cheval : il n'a aucun avis sur votre reconversion
— Avant de confier ça à quelqu'un

Choisir son coach de reconversion : ce que vous pouvez vérifier

Quatre points se vérifient avant de confier ça à quelqu'un : ce que la personne faisait avant d'être coach, ses certifications et leur date, le cadre et la supervision qu'elle annonce, et enfin la relation. Le métier n'est pas réglementé — n'importe qui peut se déclarer coach demain matin.

01

Ce qu'il ou elle faisait avant

C'est le critère que le moins de monde peut réellement afficher. Un coach qui n'a jamais quitté un poste qu'il n'aimait plus en connaît la théorie.

Marylou Rivaud-Marantier a passé 13 ans en postes de direction salariée — direction opérationnelle puis direction générale, en promotion immobilière — avant de faire elle-même cette bascule.

Son parcours · Le Centre

02

Quelles certifications, et de quelle date ?

Demandez-les, avec leur date. Une certification ne garantit pas un résultat, mais son absence est un signal.

Coach professionnelle certifiée IPOCAMPUS (2020), formée à la méthode EPONA (Linda Kohanov) pour le travail avec le cheval, à la PNL, à l'analyse transactionnelle, à la communication non violente et à l'ennéagramme.

03

Le cadre et la supervision

Un accompagnement sérieux commence par un objectif posé noir sur blanc et une confidentialité annoncée. La supervision — le fait qu'un coach soit lui-même suivi par un pair — est la garantie la moins visible et la plus importante.

Ici : objectif défini dès la première séance, pratique supervisée, et rien de ce qui se dit en séance n'en sort.

04

La relation, qui reste déterminante

Aucun diplôme ne remplace le fait de se sentir à l'aise avec la personne en face. Vous allez lui confier des doutes que vous n'avez peut-être dits à personne.

Le premier échange de 20 minutes sert d'abord à ça, et il est gratuit précisément pour que vous puissiez dire non.

Les 5 critères, en détail

Une personne debout au sol face à un cheval, lors d'une séance d'équicoaching au Centre Equaizen
— Une modalité de travail, pas une croyance

Ce que le cheval apporte à une réflexion de reconversion

Disons-le avant vous : un cheval dans une histoire de changement de métier, ça peut sembler à côté du sujet. Voici ce qu'il fait concrètement dans une réflexion de reconversion, et ce qu'il ne fait pas. Il n'y a là rien de mystérieux.

Pourquoi un cheval, alors qu'il ne comprend rien à mon projet ?

Justement pour ça. Un interlocuteur qui ne répond pas à vos arguments mais à votre état produit une information qu'un entretien assis ne produit jamais. Personne d'autre dans votre entourage n'est dans cette position : tous ont un avis sur votre décision, et la plupart vous l'ont déjà donné.

L'écart entre le discours et l'état devient visible

« Ma décision est prise » — dit d'une voix nette, épaules verrouillées, souffle court. Le cheval, lui, ne suit pas. Non que le projet soit mauvais : simplement, à cet instant, vous n'êtes pas encore tout à fait avec lui.

« Avancer », « oser » redeviennent des actions

Le vocabulaire de la reconversion est un vocabulaire de mouvement. Debout dans un espace, face à un animal de six cents kilos, ces mots cessent d'être des métaphores — et ce que vous éprouvez là, vous vous en souvenez bien plus longtemps qu'une conclusion notée sur un carnet.

Faut-il savoir monter à cheval ?

Non, et vous ne monterez pas. Tout se déroule au sol, sans aucun prérequis équestre, avec Marylou présente en permanence. Vous commencez à la distance qui vous convient — y compris depuis la barrière. Coaching et équicoaching ne s'opposent pas : ils se combinent dans un même parcours, et un coaching de reconversion peut aussi se dérouler entièrement sans cheval.

L'écart que le cheval rend visible En séance, ce que la personne dit de son projet suit une ligne assurée, tandis que ce qu'elle dégage réellement suit une ligne hésitante. Le cheval réagit à la seconde. L'écart entre les deux devient observable, et c'est cet écart qui se travaille. Ce que vous dites « ma décision est prise » Ce que vous dégagez le rythme, le souffle, la posture l'écart Le cheval réagit à la ligne du bas. C'est tout, et c'est déjà beaucoup.
Le cheval ne révèle aucune vérité cachée. Il rend visible un écart, qu'on peut ensuite regarder et travailler.

Comment se déroule une séance Coaching ou équicoaching ?

— Concrètement

Comment se passe un accompagnement, séance par séance ?

Un accompagnement commence par 20 minutes gratuites au téléphone, puis une séance de cadrage d'1h30 où l'objectif s'écrit noir sur blanc. Les séances suivantes s'espacent d'ordinaire de deux à trois semaines, en alternant entretien et travail avec le cheval, au Centre ou en visio.

1.

Que se passe-t-il pendant l'échange de 20 minutes ?

Gratuit, sans engagement. Vous exposez votre situation, je vous dis honnêtement si c'est mon métier ou celui de quelqu'un d'autre. Certains appels se terminent par une réorientation, et c'est très bien ainsi.

2.

À quoi sert la première séance ?

1h30 pour poser ce que vous venez chercher, en une phrase que vous validez. Sans cet objectif écrit, un accompagnement dérive vers la conversation agréable. On y décide aussi du rythme et du format.

3.

Les séances de travail, en alternance

On alterne selon ce que vous traversez : des séances d'entretien, au Centre ou en visio, et des séances avec le cheval quand il s'agit d'éprouver une décision plutôt que d'en parler. Le rythme habituel est d'une séance toutes les deux à trois semaines, et les forfaits du Centre sont construits par 5 et par 10 séances — ce qui donne l'ordre de grandeur d'un parcours.

4.

Ce qui se passe entre les séances

L'essentiel, souvent. Vous repartez avec quelque chose à tester dans le réel : un appel à passer, une personne à rencontrer, une journée à observer un métier. On en fait le point la fois suivante.

Voir les formats et les tarifs

Séance individuelle au sol avec un cheval
Le rond de longe du Centre Equaizen, espace de travail des séances
La salle de coaching du Centre Equaizen
— Ce qui ne s'accompagne pas ici

Dans quels cas est-ce que je vous dirai non ?

Trois cas reviennent : la reconversion n'est pas la réponse au problème posé, le moment n'est pas le bon, ou la demande relève d'un autre professionnel. Le dire coûte une séance et fait gagner des mois — certains échanges de 20 minutes se terminent d'ailleurs par une réorientation.

01
Ça arrive, et il faut le dire

Quand la reconversion n'est pas la réponse

Après quelques séances, la conclusion est parfois : ne changez pas de métier. Parce que ce qui pèse tient à l'environnement et non au travail lui-même. Parce que le moment n'est pas le bon — un deuil, une naissance, une santé fragile — et qu'une décision prise dans l'urgence d'en sortir se paie plus tard.

Une reconversion coûte trop cher pour être engagée par soulagement. Renoncer à vendre un accompagnement long quand quelques séances suffisent à voir clair fait partie du métier.

02
Trois interlocuteurs différents

Coach, psychologue ou conseiller d'orientation ?

Un coach travaille ce que vous voulez construire, pas ce qui vous a construit. Quand ce qui remonte demande un soin plutôt qu'un cap, c'est un psychologue ou un thérapeute qu'il faut voir : un coach n'est ni l'un ni l'autre, et confondre les deux ne rend service à personne.

Un conseiller d'orientation ou un conseiller France Travail vous renseigne sur les métiers, les dispositifs et vos droits. Aucune de ces informations ne se délivre ici — ce qui se travaille en séance, c'est votre décision, pas le catalogue des possibles.

Les trois ne s'excluent pas. Ils n'interviennent simplement pas au même moment, et une partie du premier échange consiste à savoir lequel vous cherchez vraiment.

Et le bilan professionnel, dans tout ça ?

— Sans devis ni dossier

Combien coûte un coaching de reconversion professionnelle ?

Une séance dure 1h30 et coûte 80 €, soit environ 53 € de l'heure. Les forfaits descendent à 72 € puis 68 € la séance. Les tarifs publiés ne varient pas selon le format : même prix au Centre et en visio. Ni dossier à monter, ni condition d'accès, ni engagement de durée.

Formats et tarifs du coaching de reconversion professionnelle chez Equaizen
FormatDuréeOùTarif
Échange découverte20 minTéléphoneGratuit
Séance à l'unité1h30Centre ou visio80 € (≈ 53 €/h)
Forfait 5 séances5 × 1h30Centre ou visio360 € (72 € la séance, ≈ 48 €/h)
Forfait 10 séances10 × 1h30Centre ou visio680 € (68 € la séance, ≈ 45 €/h)
Atelier individuelDemi-journée1 h visio + Centre150 €

Le tarif horaire mérite d'être posé, parce que la plupart des coachs affichent un prix à l'heure et que la comparaison devient sinon impossible. Une séance d'1h30 à 80 € revient à environ 53 € de l'heure, et 68 € la séance en forfait de 10 revient à environ 45 € de l'heure. Les mêmes tarifs s'appliquent en coaching et en équicoaching.

Vous pouvez faire une seule séance et vous arrêter là. C'est la contrepartie de l'absence de financement extérieur : personne ne vous impose de parcours, et vous ne rendez de comptes à aucun organisme.

Le détail des tarifs et des forfaits · Comment se déroule un bilan professionnel · Les prochaines dates d'atelier collectif

— Depuis Lyon

Peut-on faire les séances en visio depuis Lyon ?

Oui pour les séances de coaching, non pour les séances avec le cheval. Le Centre se trouve à Saint-Martin-Lestra, dans les Monts du Lyonnais, à environ une heure de Lyon. Seul le travail avec le cheval demande le déplacement — tout le reste peut se tenir à distance.

Le Centre Equaizen se trouve à Saint-Martin-Lestra, dans les Monts du Lyonnais, à environ une heure de Lyon. Accès en voiture, parking sur place, et les coordonnées GPS vous sont transmises avant votre première venue.

Les séances de coaching se déroulent au Centre ou en visio, à votre convenance, au même tarif. Seules les séances avec le cheval demandent le déplacement. Sortir de son environnement habituel pour réfléchir à sa vie professionnelle n'est d'ailleurs pas un détail : le trajet fait partie du sas.

Découvrir le Centre · Nous contacter

— Vos questions

Ce qu'on me demande avant de commencer

Si votre question n'y figure pas, posez-la au téléphone : c'est gratuit, et souvent plus rapide qu'un mail.

Combien coûte un coaching de reconversion professionnelle ?

La séance individuelle d'1h30 est à 80 €, soit environ 53 € de l'heure, en coaching comme en équicoaching. Les forfaits sont dégressifs : 360 € les 5 séances (72 € la séance) et 680 € les 10 séances (68 € la séance). L'atelier individuel d'une demi-journée est à 150 €. Le premier échange téléphonique de 20 minutes est gratuit et sans engagement.

Comment faire une reconversion professionnelle quand on est en CDI ?

On prépare une reconversion sans démissionner, et c'est l'ordre le plus sûr : clarifier ce que l'on veut, tester dans le réel, sécuriser le projet, et seulement ensuite décider de la façon de partir. Les séances de coaching se tiennent en visio ou au Centre. Le contenu des séances est strictement confidentiel et la démarche, entièrement privée, n'apparaît nulle part dans votre dossier professionnel. Le détail est plus haut sur cette page.

Combien de séances faut-il pour une reconversion ?

Le rythme habituel est d'une séance toutes les deux à trois semaines, pour laisser au réel le temps de se passer entre deux. Les forfaits du Centre sont construits par 5 et par 10 séances, ce qui donne l'ordre de grandeur d'un parcours : clarifier une direction encore floue ne demande pas le même temps que sécuriser un projet déjà identifié. Rien n'engage sur une durée — vous pouvez faire une séance et vous arrêter là.

Le coaching de reconversion est-il pris en charge ou financé ?

Non. Aucun organisme financeur n'intervient et il n'y a aucun dossier à monter. Vous réglez directement les séances, aux tarifs publics du Centre : 80 € la séance d'1h30, 360 € les 5 séances, 680 € les 10 séances. La contrepartie est réelle et vaut d'être pesée : personne ne vous impose de parcours, aucune condition d'accès à remplir, aucun délai d'instruction — et vous ne rendez de comptes à aucun tiers, employeur compris.

Je veux devenir coach : est-ce que vous enseignez ce métier ?

Non. Equaizen accompagne des personnes qui veulent changer de métier, mais n'enseigne pas le métier de coach et ne prépare à aucune certification. Cette page décrit un accompagnement, pas un cursus.

Faut-il déjà avoir un projet pour commencer ?

Non. C'est même la situation la plus fréquente : vous savez que quelque chose doit changer, sans savoir vers quoi. Le travail commence exactement là. Si l'exploration demande à être structurée avant d'engager un changement, le bilan professionnel est la porte d'entrée adaptée.

Est-ce que vous allez me dire quel métier choisir ?

Non. Un coach ne prescrit pas de métier et ne fait pas passer de test d'orientation. Le travail consiste à vous aider à voir clair sur ce que vous voulez, ce que vous savez faire et ce que vous êtes prêt à quitter. La décision reste la vôtre — c'est ce qui la rend tenable dans six mois.

Faut-il savoir monter à cheval ? Et si les chevaux me font peur ?

Non, et vous ne monterez pas : tout se fait au sol, sans aucune connaissance équestre. Vous êtes accompagné à chaque instant, et vous commencez à la distance qui vous convient — parfois simplement en observant depuis la barrière. Un coaching de reconversion peut aussi se dérouler entièrement sans cheval.

Mon employeur peut-il l'apprendre ?

Non. Le contenu des séances est strictement confidentiel et rien n'est transmis à un tiers, employeur compris. Le détail est plus haut sur cette page.

J'habite Lyon, faut-il venir au Centre à chaque séance ?

Non. Les séances de coaching se déroulent au Centre ou en visio, à votre convenance et au même tarif. Seules les séances avec le cheval demandent de venir à Saint-Martin-Lestra, dans les Monts du Lyonnais, à environ une heure de Lyon.

Quelle différence entre un coaching de reconversion et un bilan professionnel ?

Le bilan professionnel sert à faire le point avant de décider : compétences, valeurs, motivations, pistes possibles. Le coaching de reconversion accompagne le changement de voie lui-même, une fois la direction pressentie. Le premier ouvre souvent le second, et les deux peuvent s'enchaîner.

Que se passe-t-il si je m'arrête après une seule séance ?

Rien. Il n'y a aucun engagement de durée, aucun dossier à monter et aucune condition d'accès. Vous pouvez faire une séance, prendre le temps d'y réfléchir, et décider ensuite si vous poursuivez ou non.

Page rédigée par Marylou Rivaud-Marantier, coach et équicoach professionnelle certifiée, fondatrice du Centre Equaizen — 13 ans en postes de direction salariée, certifications IPOCAMPUS 2020, équicoaching selon la méthode EPONA.
Mise à jour le 25 août 2026.

— Le premier pas

Un premier échange de 20 minutes, sans engagement

Gratuit, au téléphone. Vous exposez votre situation, je vous dis franchement si je peux vous être utile — ou vers qui vous tourner si ce n'est pas le cas.

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